原主李长生是幸运的，他出生在和平年代，他也是不幸的，李母自学中医，加上七年吃素。
原主直接胎里素，3月就断奶，开始喝米油。
李母是素食主义者，认为吃素会有福报，从不让原主吃肉。
李父认为孩子营养要全面，可以吃米油，但不能只吃米油，可以吃素，但不能只吃素。
李母以各种中医理论反驳李父，两人为了孩子饮食问题，天天争吵，最后李父实在受不了李母，两人离婚。
李父极力争夺孩子的抚养权，但孩子两岁以下，通常跟随母亲，最后原主被判给李母。
原主在这样的条件下，艰难成长，到了幼儿园，原主和同龄的孩子相比，又瘦又矮。
原主的饮食少油少盐全素，每次其他小孩子吃零食，原主都跟在身后十分眼馋，希望能尝一口。
老师发现情况不对，建议李母给孩子多吃点肉，但李母却认为老师在嫉妒自己，劝老师不要多管闲事。
原主上小学后，营养不良，头发稀疏，一次赶上流感，身体没抗住，死了。
李长生接收完剧情，忍不住滋滋两声：“摊上这样的妈，孩子真不容易啊！”
.......
李长生接管5岁孩子的身体里，旁边李母正认真看着手机，里面传出声音：
“婴儿食米油,百日即肥白！今天我就分享一下米油该怎么熬！”
李母赶快拿起本子开始认真记笔记，李长生一眼扫过，上面密密麻麻的记录心得。
李长生顺着手机，直接来到对面的主播刘希家中，发现一个女人正在给孩子冲奶粉，旁边放着几罐喝完的奶粉。
身边还有一个小姑娘张小花，她好奇的看着刘希：
“嫂子，你不是说米油好吗，你怎么不给小宝宝喂养啊！”
刘希把奶瓶奶嘴塞到小宝宝嘴里，又白一眼张小花：
“奶粉营养肯定比米油好啊，不要信网上那些乱七八糟的言论！”
张小花不解：“那你还说那样的话，不是骗人吗？”
刘希一巴掌轻轻打在张小花头上：
“笨蛋，我说米油好，我又没说咱家小宝宝只吃这个!”
说完，刘希眼中闪过精光：
“再说了，我也是在筛选用户，那些宝妈能相信，说明她们没脑子，也方便我们卖货！”
张小花听完，忍不住对刘希伸出大拇指：“嫂子，你太厉害了！”
李长生看完，摇摇头：“妖言惑众，蛊惑人心，罚你孩子只能吃米油！”
李长生挥出一道黑光，落在小孩子身体上，一瞬间，小孩子立刻吐奶，一口不吃。
不仅如此，小孩子还把奶瓶扔掉，嚎啕大哭，张小花赶快抱着孩子摇晃，但孩子还是闹腾。
刘希担心小孩子一直哭，把身体哭坏，连忙来到医院检查，却被告知什么问题都没有。
不一会，刘希婆婆来了，她看着宝贝孙子大哭，感到心疼。
她摸摸孩子肚子，发现很空，立刻带着孩子回家，熬制米油。
刘希看着米油，赶快阻拦：“孩子太小，不能吃！”
婆婆一把推开刘希：“你懂什么，米油最有营养了！”
小宝宝吃完米油立刻不哭不闹，转头就睡。
李长生看到小宝宝晕碳睡着，满意的点点头，回到家中。
此时李母换一个中医视频，继续学习，李长生摇晃着身体起床。
李母看到李长生起来，又看下时间，关心的看着李长生：
“饿了吧，我这就给你煮饭！”
不一会，菜就煮好，几乎看不见一点油腥的炒白菜，一碗满满的米汤，上面是一层厚厚的米油，旁边两个大白馒头。
李长生深深叹口气，也不挑食，大口干饭，但李母却胃口不好，没怎么吃，还把菜都夹给李长生：
“我少吃一口，我儿子就多吃一口，当妈的心软，我不吃，都给你！”
李长生心里无语：“吃个饭还不忘记pua！”
吃完饭，李长生准备休息，这时候，李母看到李长生睡着，悄悄外出来到小吃一条街。
李长生也悄悄跟在身后，看到李母买一份炸豆腐，炸面筋，开心的吃着，又来到旁边面馆。
李母看到女老板，乐呵呵的打招呼：“来了，还是老样子！”
不一会，一碗素面，配上一个炸蛋，一杯热牛奶被端上来。
李长生看到这一切，摇摇头：
“好家伙，蛋和奶在你这算素，到我这就是荤菜！”
李长生又挥出一道黑光，调整李母口味。
李母夹着一个炸蛋，一脸满足，准备一口咬下，刚塞进嘴里，就感觉奇丑无比，就好像是一个大汉的臭脚10年不洗脚。
“欧！”
李母当时就感到肚子里面翻江倒海，她找到垃圾桶立刻吐。
李母擦擦嘴，不满的看着老板：“你这蛋怎么做的，这么臭！”
老板还以为蛋有问题，连忙换了一个，并对李母免单，但李母还是觉得酸臭无比。
老板检查蛋，发现没问题，她脸上不爽：“你今天是要给我找事是吧！”
李母也十分不爽：“明明是你的蛋臭，还不让说了！”
三言两语间，两人发生冲突，但还不到打架的地步，李长生吹出一口气，压制李母的理智。
“啪！”
李母把面碗倒扣在桌子上，又用热牛奶泼向老板，这一下，立刻爆发战争。
两人从面馆打到警局，最后两人忽有损失，选择私了。
等到李母回家后，脸上花了，头发凌乱，衣服也被撕破，气得她睡不着，但更可怕的是味觉，嗅觉出现问题。
次日，李长生上学，李母留在家中继续学习中医，一会感觉肚子饿了，点个全素外卖。
明明很香的食物，一靠近嘴边就奇臭无比，就连水到嘴边都十分腥臭。
不到3天，李母就有点脱水，她强行吃东西，却感觉肚子完全抗议，全部都吐出来。
不到半月，李母饿死在家中，李长生第一时间报警。
警方立刻调查，发现李母是学习中医里面的辟谷，把自己害死，警方叹口气：
“无知害死人啊！”
警方联系李父，把李长生交给他。
李父此时还没再婚，他得知李母的死讯，只是叹气一声，帮忙处理后事，带着李长生离开。
李父第一时间就为李长生做心理辅导，避免李母的死影响孩子，又为李长生体检，发现孩子营养不良。
李父心疼的抱着孩子,对着空中大骂：
“你死的好啊，要不然孩子早晚被你害死！”
李父每天安排各种肉类，蔬菜，牛奶给李长生补充营养。
为了怕李长生不忌口，一次吃多，李父开始限制李长生吃饭，发现没问题，才放开限制。
李长生看着李父很可靠，把原主的身体换回，并模糊李母的一部分记忆，让孩子健康成长。
李长生走之前，又对那些为流量，恶意宣传的人设下惩罚，让他们亲身感受效果。
做完这一切，李长生飞到空中，一把抓住天道，炼化原型，是一块麦芽糖，李长生一口咬下：
“?清甜不腻、粘韧爽口，还带有独特的麦芽香气！?”
吃完天道，一手抓住小世界，炼化为玻璃球，挂到世界树叶子上，李长生身体化作流光，前往下一个世界。
另一边，那些宣传米油的主播，忽然发现自己的孩子什么都吃不下，只能吃米油。
没孩子的主播，自己每天吃米油，吃其他的就恶心想吐。
那些宣传各种中医偏方的，就让他们自己得同样的病，亲自验证效果，不要上下一张嘴，就开始胡编乱造。
原主在李父的照顾下，健康成长，后来成为一名医生，经常在网上发布各种打假医学视频，帮助大家提高认知。