青石步登上轻功榜后的第三个小时，第一名伤员出现在攻略评论区。
玩家贴了两张图。一张是游戏角色的右膝，内侧肿起一圈；另一张来自现实，膝盖同一位置有块浅紫色淤痕。文字只写了一句：照加速版练了四百遍，走路开始疼。
周砚看到“加速版”三个字，先点开对方附的教程。
视频沿用了贺山的跑图画面，删掉负重对照与体力数据，只截取收膝起步的部分。讲解者声称，只要把膝盖再向内扣三寸，便能缩短青石步前十步的起速时间；配合固定节拍重复一千遍，可以在两小时内冲上熟练。
动作看着更快，落脚时膝盖却偏离脚尖。每次转向，身体重量都会压过关节内侧。
周砚继续往前翻传播记录。最早版本只有十五秒，发布者把他原攻略里的“起步慢”截出来，接上一句“可通过加深内扣解决”。第二版增加固定节拍，第三版开始承诺两小时熟练。每转发一次，风险提示便少一行，速度承诺多一层。
原视频右下角还保留着被裁掉一半的“余一”水印。很多玩家只看见榜一发布者的名字，分不清动作究竟由谁改过。
贺山看完，把自己的右腿往外挪了挪：“发这个的人跟膝盖有仇？”
“他想让步幅更短。”
“腿也会变短。”
评论区里的伤员正在增加。多数人只练了几十遍，游戏伤势停在轻度劳损；练得最狠的一批出现韧带损伤，现实身体也带回酸痛和淤痕。开服第七日后，动作错误不再只留在游戏里。
周砚打开青石步余数池。教程播放量已经超过原版一半，余数增长却接近停滞。系统在来源页给出灰色标记。
【检测到高比例错误动作。】
【检测到低收益重复。】
【无有效成长部分，不进入余数回收。】
周砚把来源明细与原版教程对照。正常负重跑一次，哪怕动作生疏，也会留下零点几有效余量；加速版四百遍里，九成以上被判定为伤害性重复。播放量能造热度，错误动作造不出成长。
这也堵住了另一条便宜路：他无法靠传播错误教程制造大量废弃动作，再把伤员的重复练习当成收益。系统只认有效专注，身体先受伤的捷径连零头都不值。
错误教程既伤人，也没给他留下可用余数。就算有收益，这笔账同样不能收。攻略源头挂着“余一”的名字，很多人正因为他登上轻功榜，才相信所有青石步视频都值得练。
他让贺山下线做了一次现实膝关节测试。两人在出租屋楼道里摆好手机，先录正常站姿，再把加速版的落脚线叠上去。贺山只空走三步，右膝内侧便被迫向里折，圆盾的重量还会把偏移继续放大。
“我按这个跑完整条路线，明天还能上班吗？”贺山问。
“能坐着扫码。”
“那叫工伤换岗。”
周砚没有让他继续。三步已经足够显示问题，没必要为了录像制造第四名伤员。他把正常动作和错误膝线做成对照图，现实测试只保留关节角度，不公开住址与人物脸部。
他先把原攻略改成风险提示页，暂停抄本下载。已经购买的人仍可查看，入口顶部加了一行红字：膝线必须与脚尖方向一致，任何加速版本在完成负重与坡地测试前不得连续练习。
随后，周砚联系发帖伤员，收集身高、负重、练习次数和疼痛位置。十七份记录里，十二人右膝内侧疼，三人脚踝外翻，两人腰部代偿。数据很集中，说明问题来自同一处动作改动。
评论区一条回复被顶到最上方。
发帖账号叫“青禾”，没有公会徽记，头像是一只装药的小布包。
【第一，膝盖内扣时脚尖仍朝外，反复负重会磨损内侧韧带。】
【第二，所谓提速依赖踝关节外翻，乱石地面上很容易扭伤。】
【第三，疲劳后腰部会替腿发力，游戏伤值与现实淤青可能同步。已经疼的人停止练习，冰敷，别再用“多走几遍就顺了”安慰自己。】
三条话写得很硬，伤情位置与周砚收集的数据一致。有人在下面问她是不是医生，她只回了一句：急诊值班，见过不听劝的。
周砚给“青禾”发去原版动作数据，请她帮忙看承重风险。对方没有客气，十分钟后传回六处标记：体重大、膝旧伤、踝关节活动不足的人需要缩小步幅；盾位负重超过体重三成时，收膝角度还要再减。
【青禾：你的原版数据没错，说明不够。】
【余一：我只写了平均体力差。】
【青禾：平均值不能替每个人的膝盖签免责书。】
周砚看完，回了一个“对”。最初写攻略时，他只想证明青石步有实际价值，贺山也能承受那套动作。他忽略了玩家体型、旧伤和负重差异。错误加速版的责任不全在他，原攻略留下的空白给了别人随意发挥的地方。
他没有发长篇声明，直接重做教程。
贺山负责三种负重：空手、圆盾、圆盾加四十斤矿石。另找两名身高差明显的志愿者，分别调整步幅。周砚把每个人的膝线、脚尖和腰部角度标出来，再加入停止训练的明确条件：持续疼痛超过十分钟，动作稳定度连续下降，现实出现同位置淤青，任一项发生便停。
新视频拍到一半，贺山坐在石头上揉腿：“这次出镜费怎么算？”
“四成。”
“我还没开口。”
“包含旧视频返工。”
“合理。”
更正版发布后，周砚把收集到的伤员记录和自己的疏漏一并写清。内容只有三段：加速版错误位置；原攻略说明不完整；已练伤者可凭记录领取一份游戏低级外伤药。药费从轻功榜奖金和攻略分成里出。
青石镇药铺一时拿不出那么多成药，他便与三家玩家药摊谈了统一价格。伤员提交系统练习记录后领药，重伤值超过中等的先去武馆医师处检查，避免有人拿补贴继续硬练。贺山负责核对领取名单，第一小时就退回七份重复申请。
“江湖还没站稳，骗伤药的产业已经很完整了。”贺山说。
“所以要看记录。”
“我现在算伤员管理员？”
“算出镜后的延伸岗位。”
“另计工资。”
评论没有立刻转好。有人认为加速版并非他发布，不该赔；也有人追问为何原版没早写风险。周砚不争，只逐条回复伤势处理与更正位置。随着新测试数据上传，受伤反馈开始减少。
正确动作重新产生有效熟练，青石步余数池恢复增长。
加速版的最初发布账号挂着神武天宫外围认证。周砚把证据发给韩铮，对方十五分钟后回复。
【青锋客：账号属于内容合作组，未经训练组审核。】
【青锋客：视频已撤，负责人停权。伤药费用由青石分队补一半。】
【余一：我要原始传播记录。】
【青锋客：可以。涉及用户隐私的部分会脱敏。】
韩铮直接承认内容合作组责任，也没有用公会资源压下讨论。他在官方训练版顶部增加更正说明，要求所有预备成员重新做膝线测试。神武天宫的名字因此挨了不少骂，伤员却得到了一条明确处理渠道。
夜里，第一名发帖玩家更新状态。游戏膝伤降到轻度，现实淤青没有继续扩大。他把加速版删掉，留下更正版链接。
周砚重新开放抄本下载。教程热度比榜一刚刷新时低了一些，收藏率却更高。玩家开始在评论里主动标注自己的身高、负重和旧伤，讨论也从“怎么两小时练熟”变成“哪种步幅适合我”。
这批余数涨得慢，来源比白天干净。
周砚准备关闭论坛时，“青禾”又发来一条私信。
【青禾：更正版可以用。盾位样本的左膝还有代偿，下一次让他少背十斤。】
【余一：我转告。】
【青禾：另外，你的废矿挑战还缺人？】
周砚看向自己的队伍栏。挑战权公开后，申请已经超过两百，药师却很少。废矿警告写着世界型首领投影，带一名只想蹭首通奖励的人进去，成本可能是一整队的现实伤势。
【余一：缺一个药师。】
【青禾：我有废矿药师任务，也缺队伍。明天下午青石武馆见，先验物资和退出条件。】
她最后补了一句。
【青禾：那个盾位也带来。我想看看他的膝盖。】