百息之后。
植物上的橙黄色果实彻底化作一粒金黄色、如小番茄大小的果实。
一股沁人的芬香从金黄果实上释放出来，覆盖在整个房间之中。
林帆眼疾手快，取下果实，质地如翡翠一般坚硬。
没有犹豫，张口将其吞下。
奇异的是，此果实虽然如翡翠一般坚硬，但却入口即化，几乎没有咀嚼就在口中完全消化干净。
“林小子，快运转龙虎真罡诀法门，凝练自身真元淬炼体内的经脉和骨骼！！”塔灵连忙提醒道。
“嗯！”
这几日的时间，林帆早已经将淬炼经脉和骨骼的事情演练了无数遍。
现在虽是首次操作，但却并没有丝毫陌生感。
武师的根骨，说白了其实就是武师身体先天经脉的通顺度与骨骼的宽厚度。
这些东西，都会影响武师修炼功法的进度。
那些所谓的上等根骨，乃至顶尖根骨，其自身的经脉运转功法会更加畅通，骨骼也更加适配修炼。
而这些东西，虽有天生注定，但却也可以通过后天改变。
林帆运转着真元，如同一把精妙的手术刀，不断的开阔自己的经脉与骨骼。
体内，一股刺痛好似有千百根银针同时扎进来的感觉，骨骼之上，更是仿佛全身都在裂开又重组....
“我擦！啊！好痛！”
饶是林帆早有准备，但面对这刺入骨髓的痛疼，也是忍不住叫出声来。
“忍一忍吧，林小子。”塔灵的声音幽幽传来，
“易筋伐髓，扩筋换骨，本就是逆天改命的事情，若是一点代价都没有，岂不是太轻松？”
“不过，只要你坚持下来，那收获绝对是比你想象中的还要更大！”
“好！我忍！！！”
林帆咬着牙，用尽全身的力气去操控真元继续洗练自身的经脉与骨骼。
好在是，仅仅只需要林帆引导，并不需要太精妙的真元操控能力，否则那难度将提升数十倍都不止。
时间如水滴般慢慢流逝，林帆体内的奇经八脉、十二正经、206块骨骼，尽皆被这股奇异的力量给强化疏导了一遍。
林帆原本盘膝而坐的位置，地上流出一滩乌黑色的水渍，那是林帆体内的杂质与汗水的混合体。
此时的林帆仿佛已经失去了所有力气，瘫坐在原地，大口的呼着气。
“终于，结束了吗....”
感受着体内的变化，林帆的嘴角终于是露出一丝笑容。
他不知道时间过去了多久，只记得自己浑身都在痛苦的折磨之中，直至刚才那股痛楚才彻底消失。
取而代之的，是一股从上到下，由里到外的舒畅感。
之前原本有些疲倦沉重的身躯，此刻竟然变得轻盈畅快了起来。
那股愉悦的舒适感，好似一股身体的全面升华。
“经脉扩张，骨骼初凝！快抓紧时间修炼，此刻修炼才能让你的身体适应着全新的根骨！”塔灵提醒道。
“明白！”
林帆的眼中也闪过一丝炙热的光芒，老实说，他也很好奇这上等根骨到底有什么厉害的地方。
毕竟这一路成长至今，因为根骨问题，他受到了不少的歧视。
“我倒要看看，凭啥上等根骨就看不起中下根骨。”
一边想着，林帆先是吞下一株宝药，接着沉腰落马，一股真元从丹田之中爆发，开始游走于全身经脉之中。
哗啦啦！
这一次真元游走经脉周天，就好似洪水冲过干枯的河床一般，没有丝毫的阻碍，有的只是一路的畅通与痛快。
不过半炷香的功夫，一个小周天便游走完毕。
“好轻快，好愉悦的修炼感，这上等根骨，果然不同！”林帆大喜。
【龙虎真罡诀熟练度+200】
随着提示响起，林帆直接呆住了。
“这....”
两百？
他没有说出声，但这翻倍增长的熟练度，却让林帆震惊的无以复加。
更关键的是，原本他修炼一个小周天需要一炷香的功夫，如今仅需要半炷香！
这效率，直接提升了四倍！
最关键的是，一次修炼的熟练度上限提升，也就代表着同样的宝药，增加的熟练度直接翻倍了！
“怎么样？林小子，这上等根骨的感觉不错吧。”塔灵自在的声音传来，
“上等根骨与中下根骨一比，那便是譬如云泥之别。就连吃药的效果都会翻倍，你之前的中下根骨，我都不知道你怎么修炼的这么快的。”
林帆心中疯狂点头。
这下他终于是明白，为何上等根骨看不起中下根骨了，那差距实在是太大了。
同样一炷香的效果，别人修炼的效率是你的四倍，你拿什么跟别人比？
更不消说，上等根骨在突破的时候，瓶颈比中下根骨会更小，这也是上等根骨受重视的关键所在。
他不再耽误，开始继续修炼，准备尝试一番上等根骨一天修炼的极限在哪！
【龙虎真罡诀熟练度+200】
【龙虎真罡诀熟练度+200】
......
一个半时辰之后，功法真气搬运十五个小周天，龙虎真罡诀也顺势突破。
【武学：龙虎真罡诀（第十二层、五十滴真元）】
【进度：188/】
顿时，林帆周身的真气增长，真元和真气的质量提升一个档次，就连意志力也进一步压缩，距离元丹境更进一步。
“真武后期了！”
真武后期是一道门槛，大玄境内突破真武后期的都是极少数，能达到巅峰的更是有数的三人。
林帆之前被认为实力达到真武巅峰，如今也终于是在境界之上追上来了。
特别是境界突破，真元增多之后，林帆在面对元丹境，也不会像之前那般窘迫了。
“居然突破真武后期了？”塔灵的惊喜的声音传来，
“等你什么时候突破元丹境，到时候便可以正式接受我千宝宗的传承了！我也很期待你全力施展千宝天御诀的样子。”
林帆的修炼速度太快，快的让塔灵都有些震惊。
不过，千宝宗之内各种千奇百怪的事情都有，如林帆这种修炼迅速的他也见过。
但像林帆这般灵魂力量异常强大的，他却还是第一次见。
所以林帆做出任何事情，他都不觉的稀奇。
“我会努力的，前辈。”林帆的兴奋点头。